Помните, откуда по одной из версий появляются дети? Так вот сейчас, на 20 неделе беременности, ваш малыш вполне мог бы поместиться в один в качанчиков капусты, растущих на вашей даче!

Говорят, что беременность — самый красивый период жизни женщины, и сейчас вы особенно хороши! Животик продолжает округляться, и поскольку сейчас пупок подпирает растущая матка, он может стать более объемным. Также продолжается рост груди, и этот процесс не будет останавливаться вплоть до родов. Подберите нижнее белье из натуральных тканей, в котором вы будете чувствовать себя максимально комфортно. Как уже было сказано, в вашем организме свои порядки сейчас устанавливает матка: она раздвигает внутренние органы и давит на них, вследствие чего вы можете чувствовать изжогу, трудности с дыханием и знакомые вам частые позывы к мочеиспусканию. На 20 неделе вы можете не чувствовать, что организм сигнализирует о необходимости посетить уборную, ввиду блокировки соответствующих нервных окончаний. Сейчас вам следует просто регулярно посещать уборную, даже если вы не чувствуете, что “пора”.

Во время беременности почки будущей мамы выполняют работу за два организма сразу, потому врач регулярно будет отправлять вас на анализ мочи для проверки ее на наличие белка. Не игнорируйте эти рекомендации, поскольку вовремя замеченный сбой в работе почек поможет избежать серьезных последствий.

Второй триместр беременности — время, когда женщина может заметить развитие варикоза. Причины просты: кровь циркулирует в другом режиме, увеличивается вес и размер матки. Не переживайте и постарайтесь скорректировать режим дня и при необходимости проводить больше времени в состоянии покоя. Самым неприятным следствием варикоза может стать развитие геморроя.

Если вы стали часто чувствовать одышку, не спешите грешить на проблемы с сердцем — скорее всего это внутренние органы, которые поднялись аж до диафрагмы. Перед родами плод опустится и дышать станет значительно легче.

На 20 неделе беременности вам следует строго придерживаться питьевого режима, чтобы избежать задержки жидкости в организме. Помните о норме в 1,5-2 литра воды, которые положительно скажутся на вашем самочувствии и здоровье. Если в организме будет дефицит жидкости, то всю поступающую организм начнет задерживать “про запас”.

20 неделя беременности — время, когда вы, наверняка, чувствуете все движения малыша, можете предугадывать, спит ли он, или играется с вами. Из необходимых обследований вас ждет УЗИ, на котором доктор исключит возможность развития врожденных патологий.

Что нового у малыша?

Ваш малыш уже может самостоятельно справляться с разного рода инфекциями! И все благодаря белым кровяным телам, которые появились в его крови. У него появились гастрономические предпочтения: когда вы кушаете то, что ему нравится, он радуется, когда отдаете предпочтение его нелюбимым “блюдам” — он, вероятнее всего, скривится.

Сердечко малыша бьется со скоростью 130-150 ударов в минуту, а когда он слышит ваш голос, сердцебиение учащается! Глазки вашего ребенка все еще закрыты, но будьте уверены, это не мешает ему ориентироваться в происходящем вокруг и вертеться внутри вас.

20 неделя беременности: основные рекомендации

Признайтесь, вы привыкли все делать самостоятельно? Или умеете просить о помощи? Если стараетесь и пакеты из магазина донести в своих руках, и спрятанные на верхних полках вкусности достать, то пора менять привычки. Есть много распространенных страшилок на эту тему, но основная проблема заключается в том, что вы элементарно можете не удержать равновесие. Что касается шоппинга — старайтесь складывать покупки равномерно в два пакета и несите в обеих руках.

Излишне эмоциональные мамочки могут испытывать тревожность. Вместо того, чтобы предаваться панике, постарайтесь понять, чем вызвана тревога. Многие женщины беспричинно переживают о малыше, кто то начинает сомневаться в готовности стать мамой. Поговорите с близкими людьми, поделитесь своими переживаниями и помните, что ребенок чувствует вас, негативные мысли сказываются на его самочувствии.

А ведь до вашей встречи осталось совсем немного!