Îți amintești de unde, conform uneia dintre versiuni, vin copiii? Așa că acum, la a 20-a săptămână de sarcină, bebelușul tău s-ar putea încăpea bine într-una dintre varza care crește în casa ta de la țară!
Se spune că sarcina este cea mai frumoasă perioadă din viața unei femei, iar acum ești deosebit de frumoasă! Burtica continuă să se rotunjească și, deoarece uterul în creștere susține acum buricul, acesta poate deveni mai voluminos. Creșterea sânilor continuă și ea, iar acest proces nu se va opri până la naștere. Alege lenjerie intima din materiale naturale in care te vei simti cat mai confortabil. După cum am menționat deja, uterul își stabilește acum propriile reguli în corpul tău: împinge organele interne și pune presiune asupra lor, drept urmare poți simți arsuri la stomac, dificultăți de respirație și nevoia frecventă de a urina, care îți sunt cunoscute. În săptămâna 20, este posibil să nu simți că organismul semnalează nevoia de a vizita toaleta, din cauza blocării terminațiilor nervoase corespunzătoare. Deocamdată, ar trebui să mergi la baie în mod regulat, chiar dacă nu simți că „e timpul”.
În timpul sarcinii, rinichii viitoarei mame fac munca pentru două organisme simultan, așa că medicul te va trimite în mod regulat pentru un test de urină pentru a verifica prezența proteinelor. Nu ignorați aceste recomandări, deoarece eșecul în timp util al rinichilor de a fi observat va ajuta la evitarea consecințelor grave.
Al doilea trimestru de sarcină este momentul în care femeia poate observa apariția varicelor. Motivele sunt simple: sângele circulă într-un mod diferit, greutatea și dimensiunea uterului crește. Nu vă faceți griji și încercați să ajustați rutina zilnică și, dacă este necesar, petreceți mai mult timp în stare de odihnă. Cea mai neplăcută consecință a venelor varicoase poate fi dezvoltarea hemoroizilor.
Dacă simțiți adesea respirația scurtă, nu vă grăbiți să păcătuiți din cauza problemelor cardiace – cel mai probabil acestea sunt organe interne care s-au ridicat până la diafragmă. Înainte de naștere, fătul va coborî și respirația va deveni mult mai ușoară.
În a 20-a săptămână de sarcină, trebuie să respectați cu strictețe regimul de băut pentru a evita retenția de lichide în organism. Amintiți-vă de norma de 1,5-2 litri de apă, care vă va afecta pozitiv bunăstarea și sănătatea. Dacă există o lipsă de lichid în corp, atunci întregul corp va începe să rețină „în rezervă”.
A 20-a săptămână de sarcină este momentul în care tu, cu siguranță, simți toate mișcările bebelușului, poți prezice dacă doarme sau se joacă cu tine. Dintre examinările necesare, vă așteaptă o ecografie, pe care medicul va exclude posibilitatea dezvoltării patologiilor congenitale.
Ce este nou cu copilul?
Bebelușul tău poate face față deja singur la tot felul de infecții! Și totul datorită globulelor albe care au apărut în sângele lui. A dezvoltat preferințe gastronomice: când mănânci ce îi place, se bucură când dai preferință „mâncărurilor” lui neiubite – cel mai probabil el se strâmbă.
Inima bebelușului bate cu o viteză de 130-150 de bătăi pe minut, iar când îți aude vocea, bătăile inimii se accelerează! Ochii copilului tău sunt încă închiși, dar fii sigur, asta nu-l împiedică să navigheze și să se învârtească în tine.
Săptămâna 20 de sarcină: recomandări de bază
Recunoaște, ești obișnuită să faci totul singură? Sau știi cum să ceri ajutor? Dacă încerci să cari în mâini pachete din magazin și să iei bunătăți ascunse pe rafturile de sus, atunci este timpul să îți schimbi obiceiurile. Există multe povești de groază comune pe această temă, dar principala problemă este că pur și simplu poți să pierzi echilibrul. În ceea ce privește cumpărăturile, încearcă să aranjezi cumpărăturile în mod egal în două pungi și să le duci în ambele mâini.
Mamele prea emoționale pot experimenta anxietate. În loc să intri în panică, încearcă să înțelegi ce cauzează anxietatea. Multe femei își fac griji pentru copil fără niciun motiv, cineva începe să se îndoiască de disponibilitatea lor de a deveni mamă. Vorbește cu cei dragi, împărtășește-ți experiențele și amintește-ți că copilul te simte, gândurile negative îi afectează bunăstarea.
Dar înainte de întâlnirea voastră a mai rămas foarte puțin!