Вот уже 8 неделя беременности и внутри вас развивается новая жизнь! Самочувствие на восьмой неделе беременности не будет кардинально отличаться от 7 недели: организм постепенно адаптируется к происходящим переменам, а значит, токсикоз, слюноотделение, необычные реакции на привычные запахи будут по-прежнему вас сопровождать.

Организм будущей мамы сейчас настроен на повышенную выработку прогестерона, в результате чего могут наблюдаться следующие трудности:
— проблемы со стулом;
— пониженный аппетит;
— частая изжога и газообразование.
Кроме того, на этом сроке беременные женщины говорят о том, что чувствуют слабость, сонливость и утомляемость. У некоторых обостряется уже существующий токсикоз. Обратите внимание: одно-двух кратная рвота в сутки считается допустимой нормой!

Слишком частая рвота требует обращения к врачу, так как может отрицательно сказаться на состоянии плода!

Как дела у вашего малыша?

Он сейчас по-прежнему занят активным развитием: приводит в совершенство внутренние органы и системы, подрос до 15 мм, и весит целых три грамма! Если бы вы могли его сейчас увидеть, то отметили бы, как сильно он уже похож на крошечного человечка. Его сердечко занято важным процессом разделения на камеры, происходит формирование нервной системы, кости становятся крепче. Хрящевая ткань скелета малыша заменяется костной, а мозг начинает активно функционировать.

На 8 неделе беременности практически весь организм вашей крохи сформировался и следующие 7 месяцев они будут продолжать развитие.

8 неделя беременности: ваши ощущения

Ежедневно ваша матка увеличивается в размере, и это может провоцировать раздражение седалищного нерва, болезненные ощущения в спине, тазу и бедрах. По этой же причине учащается мочеиспускание. Если заметили болезненные ощущения, обратитесь к доктору для исключения цистита или пиелонефрита.

Сейчас вы можете чувствовать сонливость и слабость, не пугайтесь и не заставляйте себя работать целый день, если чувствуете, что на работе высидеть трудно. К концу второго месяца в вашем организме наибольшее количество прогестерона и ХГЧ, вследствие чего снижается работоспособность.

Рекомендации для 8 недели беременности

Основная проблема беременных женщин на 8 неделе — токсикоз, и потому прием даже самых любимых блюд может стать затруднительным. Что делать?

✓ принимайте пищу маленькими порциями;
✓ откажитесь от горячих напитков в пользу прохладного чая (для вкуса можно добавлять мед);
✓ не отказывайтесь от белка, который необходим как вам, так и малышу;
✓ кальций, который содержится в молочных продуктах, необходим для формирования костной ткани ребенка. А чтобы он лучше усваивался нужен витамин D₃, который в необходимой для беременной суточной дозировке содержится в одной капсуле Прегна-5;
✓ откажитесь от жареных и жирных блюд, они могут спровоцировать возникновение изжоги.

Если у вас были хронические заболевания, лечащий врач должен быть обязательно осведомлен о том, что вы ждете малыша! Помните, что не все медикаменты приемлемы для беременной, поскольку могут нанести урон здоровью плода.

Сейчас самое время пройти осмотр у терапевта, убедиться в корректной работе эндокринной системы и сердца. В некоторых случаях женщина может быть направлена к стоматологу и окулисту.

Будущий папа тоже должен проверить состояние здоровья (флюорография, кровь на ЗППП).

Что нужно обязательно включить в меню?

✓ достаточное количество овощей и фруктов;
✓ медленные углеводы (каши);
✓ отварное мясо и кисломолочные продукты.

И будьте к себе внимательны, ведь теперь о своих желаниях вам будет говорить и малыш! ☺