Este deja însărcinată în 8 săptămâni și o nouă viață se dezvoltă în interiorul tău! Starea de bine în săptămâna a opta de sarcină nu va fi radical diferită de săptămâna a 7-a: organismul se adaptează treptat la schimbările în curs, ceea ce înseamnă că toxicoza, salivația, reacțiile neobișnuite la mirosurile familiare vor continua să te însoțească.
Corpul viitoarei mame este acum setat să crească producția de progesteron, drept urmare pot fi observate următoarele dificultăți:
— probleme cu scaunul;
— scăderea apetitului;
— arsuri la stomac frecvente și gaze.
În plus, în acest moment, gravidele spun că simt slăbiciune, somnolență și oboseală. Pentru unii, toxicoza deja existentă este exacerbată. Vă rugăm să rețineți: vărsăturile o dată sau de două ori pe zi sunt considerate o normă acceptabilă!
Vărsăturile prea frecvente necesită o vizită la medic, deoarece pot afecta negativ starea fătului!
Cum se simte copilul tău?
Acum este încă ocupat cu dezvoltarea activă: perfecționează organele și sistemele interne, a crescut la 15 mm și cântărește până la trei grame! Dacă l-ai putea vedea acum, ai observa cât de mult arată deja ca un om micuț. Inima lui este ocupată cu procesul important de împărțire în camere, are loc formarea sistemului nervos, oasele devin mai puternice. Țesutul cartilajului scheletului bebelușului este înlocuit cu os, iar creierul începe să funcționeze activ.
La a 8-a săptămână de sarcină s-a format aproape întregul corp de firimituri și în următoarele 7 luni acestea vor continua să se dezvolte.
Sarcina în 8 săptămâni: cum te simți
În fiecare zi, uterul tău crește în dimensiune, iar acest lucru poate provoca iritații ale nervului sciatic, dureri de spate, pelvis și șolduri. Din același motiv, urinarea devine mai frecventă. Dacă observați durere, consultați un medic pentru a exclude cistita sau pielonefrita.
Acum s-ar putea să vă simțiți somnoros și slăbit, nu vă fie teamă și nu vă forțați să lucrați toată ziua dacă simțiți că este dificil să stați la serviciu. Până la sfârșitul celei de-a doua luni, corpul tău are cea mai mare cantitate de progesteron și hCG, drept urmare eficiența scade.
Recomandări pentru 8 săptămâni de sarcină
Principala problemă a femeilor însărcinate în săptămâna 8 este toxicoza și, prin urmare, luarea celor mai preferate feluri de mâncare poate deveni dificilă. Ce să fac?
✓ mâncă în porții mici;
✓ renunță la băuturile calde în favoarea ceaiului rece (puteți adăuga miere pentru gust);
✓ nu renunța la proteinele de care aveți nevoie atât dvs., cât și bebelușul;
✓ calciul, care se găsește în produsele lactate, este necesar pentru formarea țesutului osos al copilului. Și pentru ca acesta să fie mai bine absorbit, este nevoie de vitamina D3, care este conținută într-o capsulă de Pregna-5 în doza zilnică necesară unei femei însărcinate;
✓ evitați alimentele prăjite și grase, acestea pot provoca arsuri la stomac.
Daca ai avut boli cronice, medicul curant trebuie sa fie anunțat obligatoriu că aștepți un copil! Adu-ți aminte -vă că nu toate medicamentele sunt acceptabile pentru o femeie însărcinată, deoarece pot dăuna sănătății fătului.
Acum este momentul să fii examinată de un terapeut, pentru a te asigura că sistemul endocrin și inima funcționează corect. În unele cazuri, o femeie poate fi trimisă la un dentist și optometrist.
Viitorul tată ar trebui să verifice și starea sănătății (fluorografie, sânge pentru BTS).
Ce să includă în meniu?
✓ suficiente legume și fructe;
✓ carbohidrați lenți (cereale);
✓ carne fiartă și produse lactate.
Și fii atentă la tine, pentru că acum copilul îți va spune despre dorințele lui! ☺