Подготовка к беременности: помогите малышу родиться здоровым!

Рождение ребенка — один из самых счастливых и волнительных моментов! Подготовка к беременности — приоритетная цель для любых родителей, и именно потому врачи настаивают на том, чтобы будущие мама и папа готовились к рождению малыша не только морально, но и физически.

Что нужно сделать до наступления беременности?

1) Дать себе честный ответ на вопрос «Почему я хочу стать мамой/папой?»

Как бы парадоксально ни звучало, но рождение малыша — это не всегда желание привести в мир нового человека, дать ему возможность взять из этого мира лучшее и позволить самореализоваться. Протестируйте себя, честно ответив на вопросы:

✓ действительно именно сейчас я хочу ребенка и насколько это решение мое (не мужа, не родственников, не обстоятельств?)
✓ действительно ли человек, которого я сейчас рассматриваю как потенциального отца, это тот, с кем я хочу растить ребенка и позже — внуков?
✓ выясните, насколько партнер готов поменять свой жизненный статус и видит ли он ситуацию так же, как вы?

 

 

2) Найти решения кризисных ситуаций

Заранее подумайте о том, кто из близких может прийти вам на помощь на первых порах, пока вы не привыкните к новой роли. Кстати, тут же ключевой момент: попробуйте вжиться в эту роль еще до момента, когда тест покажет две полоски. В будущем этот опыт поможет быстрее адаптироваться!

3) Запастись информацией из проверенных источников

Что вы знаете о зачатии и течении беременности? Если знания «сырые», то восполнение пробелов крайне необходимо: это поможет не только избавиться от возможных страхов и надумываний, но и сориентироваться в случае возникновения непредвиденных ситуаций.

Чем больше знаний о материнстве вы получите, тем легче будет справляться с заботами о маленьком человечке. Вы будете лучше понимать не только его, но и себя. Очень важно знать заранее, к каким специалистам и по каким вопросам вы можете обратиться, где искать ответы на вопросы (а они, разумеется, будут возникать) — это залог спокойствия и уверенности на пути к счастливому материнству.

4) Пересмотреть образ жизни.

Несмотря на всю очевидность этого пункта, он далеко не всегда выполняется в должной мере. Если вы хотите, чтобы ваш малыш родился здоровым:

✓ Избавьтесь от вредных привычек, откажитесь от активных занятий спортом и пересмотрите свое меню;
✓ Проверьте состояние здоровья. Если сегодня вы чувствуете себя хорошо, не пренебрегайте сдачей стандартных анализов: многие заболевания некоторое время могут не проявлять себя, но влиять за способность зачать ребенка;
✓ Откажитесь от некоторых лекарственных средств и подберите подходящий витаминный комплекс. Если вы планируете ребенка, от оральных контрацептивов нужно отказаться за 4 месяца до планируемого зачатия (этот период необходим для нормализации уровня гормонов).

На этапе подготовки к беременности потребность в некоторых веществах сильно возрастает, поэтому важно потреблять достаточное количество фолиевой кислоты, витамина D, железа, ДГК (докозагексаеновая кислота) и йода. Все эти элементы в необходимом для поддержания здоровья матери и плода количестве содержатся в комплексе Прегна-5.

5) Сдать необходимые анализы.

До того, как беременность наступила, будущая мама должна сдать ряд анализов:

✓ TORCH-инфекции (токсоплазмоз, краснуха, цитомегаловирус, герпес I-II типа)
✓ Женские гормоны (ЛГ, ФСГ, прогестерон, пролактин, эстрадиол, тестостерон)
✓ Вирусные гепатиты: А, В и С
✓ Урогенитальные инфекции
✓ Общий анализ крови
✓ Общий анализ мочи
✓ Биохимический анализ крови
✓ Риск развития анемии (фолиевая кислота, витамин В12)
✓ УЗИ органов малого таза

Ваш малыш родится здоровым, если вы подойдете ответственно ко всем этапам подготовки его появления!

Элементы, которые входят в состав Прегна-5, необходимы для формирования головного мозга и  органов зрения малыша, для строения кроветворной системы и основных компонентов гормонов щитовидной железы. Прегна-5 снижает риск развития врожденных пороков развития и способствует формированию здоровых костей и зубов, выступает одним из основных методов профилактики рахита.