რა სახის ანალიზები უნდა ჩააბარონ მშობლებმა ბავშვის დაგეგმვისას

ორსულობა მნიშვნელოვანი ეტაპია ყველა ოჯახის ცხოვრებაში. ამიტომ, აქცენტი უნდა გაკეთდეს იმაზე, რომ ორივე მშობელი პასუხისმგებლობით მოეკიდოს ბავშვის დაგეგმვას.

ვიტამინების თავსებადობა: რისი ცოდნაა მნიშვნელოვანი

ვიტამინები და მინერალები -ეს ის ნივთიერებებია, რომლებიც სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ჩვენი ორგანიზმის ტონუსის შესანარჩუნებლად. ისინი გვხდება ყველგან: საკვებში, მზეში, წყალში. და ჩვენ მაქსიმალურად ვცდილობთ მათ ათვისებას.

დოკოზაჰექსაენოინის მჟავა (DHA) ჯანმრთელი და ჭკვიანი ბავშვისთვის

ვიტამინების სწორი შერჩევა ჯანსაღი ორსულობის საწინდარია. არსებობს ვიტამინები და მინერალები, რომლებიც ინდივიდუალურად უნდა შეირჩეს, რაც დამოკიდებულია ქალის ორგანიზმის თავისებურებებზე.

იოდის როლი მომავალი დედის რაციონში: რა უნდა იცოდეთ?

Йод во время беременности отвечает за выработку гормонов и скорость метаболических изменений, происходящих в клетках. Он необходим для производства гормонов щитовидной железы T3 и T4.

რკინა ორსულობის დროს და მისი როლი ორგანიზმში

ჩვენ ხშირად გვესმის რკინის დეფიციტის შედეგების შესახებ, მაგრამ ვიცით თუ არა რა როლი აქვს მას ჩვენს ორგანიზმში? და დარწმუნებული ვართ თუ არა, რომ გაცნობიერეუბლი გვაქვს, რამდენად მნიშვნელოვანია ორსულობის დროს ამ ელემენტის ნორმის შენარჩუნება?

დეკრეტული შვებულება: ჩეკლისტი მომავალი დედებისთვის

Отправляясь в декретный отпуск, женщины нередко полагаются на грамотность бухгалтерии и докторов, но практика показывает, что это не всегда целесообразно. Что нужно знать?