Мама … Это — самая сложная и самая ответственная роль женщины, однако только она способна полностью раскрыть ее потенциал и назначение .. С чего начать новый этап жизни? Несколько полезных советов молодой маме,которые ей пригодятся в новой жизни!

 

1) Соберите «детскую аптечку».

На первых порах у вас под рукой должно быть все необходимое, для ухода за новорожденным:

✓ детское масло (необходимо при обработке складочек)
✓ крем от опрелостей
✓ присыпка
✓ салфеточки, вата и влажные диски (с ними легче проводить гигиенические процедуры)
✓ подгузники и пеленки

2)Подготовьте «аптечку для мамы»

Несмотря на то, что все свое время мама уделяет малышу, подумайте и о себе:
✓ крем от трещин на сосках;
✓ прокладки, предназначенные для использования в послеродовой период;
✓ бандаж, который поможет мышцам живота быстрее восстановиться;
✓ молокоотсос;
✓ накладки для кормления.

3) Правильно организованный сон

Для того, чтобы малыш спал спокойно, спальня должна быть хорошо проветренной.

Позаботьтесь о том, чтобы ребенку было уютно.

Обратите внимание, что в фазу быстрого сна малыши вступают не сразу, им требуется 20-30 минут, а значит, если он уснул у вас на руках, не спешите его перекладывать!

4) Прогулка с новорожденным

Первый выход на улицу не должен быть дольше 15-20 минут. Улица — неизвестное для ребенка пространство, и для того, чтобы адаптироваться, ему потребуется около месяца. Каждый день вы можете увеличивать длительность прогулки на несколько минут. Если ребенок родился в холодное время года, то «репетиции» прогулок можно проводить на балконе. Что касается коляски, то к ней малыш тоже должен адаптироваться: ему будет гораздо комфортнее, если несколько раз он поспит в ней дома.