Вот и 23 неделя беременности. Малыш уже все больше походит на вас, или на папу, сформировались черты его личика, ушки, брови.
Скорее всего к настоящему моменту вы уже существенно набрали вес, но самая приятная и самая оптимистичная рекомендация такова: не зацикливаться на цифрах. Если вы не переедаете, если вы хорошо себя чувствуете и если ваше состояние не вызывает ни вопросов, ни опасений у доктора — не накручивайте себя! Если ваше питание сбалансировано, вы легко вернетесь в желаемую форму после родов.

На 23 неделе беременности пора обратить внимание на уходовые средства: ввиду того, что ваш животик активно растет, кожа на нем может сохнуть. Это не только причиняет дискомфорт, но и может спровоцировать высыпания или появление зуда. Еще одним загадочным для многих будущих мам явлением оказывается увеличение волосяного покрова на животе, плечах, ногах и спине. Не спешите записывать на процедуры удаления волос — после родов все вернется на свои места. Причиной таких изменений стала активизация питания волосяных фолликулов, и когда малыш появится, они вернутся в свое привычное состояние.

Большинство беременных женщин отмечают, что 23 неделя беременности является для них периодом появления повышенного потоотделения и, как следствие, появления потовой сыпи. Для облегчения симптомов отдавайте предпочтение без спиртовым антиперспирантам, а также используйте детскую присыпку.

Сейчас у вас могут появиться неприятные ощущения внизу живота, которые спровоцированы растяжением мышц и связок, поддерживающих матку.

На 23 неделе беременности могут начинаться так называемые “тренировочные схватки”, которые проявляются как легкий спазм в матке. Нет причин для волнения, но врача поставить в известность нужно. Вы также можете отметить тонус матки — напряжение, которым реагирует матка на движения малыша, или вашу активность: резкие действия, слишком быструю ходьбу. Для облегчения состояния спокойно подышите, выпрямитесь. В случае, когда такие эпизоды повторяются более 5 раз в день, обязательно обратитесь к врачу, чтобы он при необходимости подобрал расслабляющие препараты.

Обратите внимание: если вместе с тренировочными схватками вы ощущаете сильную боль, дрожь и повышение температуры, НЕЗАМЕДЛИТЕЛЬНОЕ обращение к врачу становится ОБЯЗАТЕЛЬНЫМ условием. Так могут начинаться преждевременные роды.

Особое внимание вы должны уделять выделениям и если они не доставляют никакого дискомфорта, просто подберите гель для интимной гигиены, предназначенный специально для беременных. Если выделения стали менять цвет и консистенцию, сообщите лечащему врачу. В большинстве случаев у беременных женщин на разных этапах появляется молочница.

На 23 неделе могут участиться случаи судорог в районе икр и случаются они обычно в ночное время. Доктор может подобрать вам комплекс, который снимает напряжение с мышц и предотвращает повторные судороги. Каждой беременной женщине необходимо принимать витаминные комплексы, в которые входят фолаты, йод, железо, ДГК и витамин Д3.

Прегна-5 — специально разработанный комплекс витаминов для женщин на всех этапах беременности и лактации, который обеспечивает организм матери и ребенка всеми необходимыми компонентами.

Как за неделю изменился малыш?

Сейчас уже можно начинать строить догадки, на кого же он все таки будет больше похож! Ребенок уже не так активно растет, но зато активно набирает вес: уже целых 607 грамм! Рост малыша составляет на этом сроке 29,7 см. На УЗИ вы уже сможете увидеть, ваши ли глазки и папин ли носик у этого маленького красавца (или красавицы)! Пушок малыша начинает приобретать оттенок, а мозг значительно увеличился! На 23 неделе беременности он весит целых 24 грамма, а к моменту рождения он увеличится практически в 4 раза, до 100 граммов. От вас зависит количество кислорода, которое поступает в мозг ребенка, потому тщательное внимание уделяйте своему дыханию. Дышите глубоко и медленно. Ребенок сам вам будет подсказывать, когда пора на прогулку: если он слишком активен — собирайтесь на улицу 🙂

На 23 неделе беременности можем порадоваться вместе с вами: у малыша сформировался ЖКТ! Эндокринные железы вырабатывают гормоны, а селезенка отслеживает качество эритроцитов, вырабатываемых костным мозгом. Он тренируется дышать, реагирует на любые изменения внешних обстоятельств (звук, свет) и, возможно, он уже даже видит сны!

Ребенок тренируется кушать — в целях тренировки он сосет свой пальчик и по-прежнему чувствует себя наиболее хорошо, когда вы счастливы!

23 неделя беременности: что нужно знать?

Вы можете заметить, что стали более рассеянной и забывчивой, что особенно беспокоит бизнес-леди. Но ведь главная ваша роль сейчас — не топ-менеджер, а топ-мама, потому расслабьтесь и сфокусируйтесь на малыше.

Не обращайте внимания на стереотипные советы из серии: не есть цитрусовые, иначе у ребенка будет диатез. На практике, диатез чаще всего появляется у новорожденных, когда мама начинает налегать на аллергенные продукты после родов. В течение первых трех месяцев жизни малыша старайтесь выбирать продукты, которые не вызывают аллергию и только с 4 месяца начинайте очень осторожно разбавлять меню более сложными продуктами.

Не отдаляйтесь от мужа, если он говорит, что вы слишком сосредоточены на беременности и не уделяете ему должного времени, подключайте его к своим планам на день! Пусть он вместе с вами составляет правильное меню и помогает не сорваться, когда захочется каких-нибудь вредностей. Ходите на прогулку вместе и помните, что ваша общая и главная цель сейчас — рождение здорового малыша!