Наступил 9 месяц беременности! Как бы ни было сложно в это поверить, но основной рост малыша еще впереди. Матка поднялась над пупком аж на 15 сантиметров, и по-прежнему давит на близлежащие внутренние органы. Скорее всего, вы будете посещать уборную каждый час, поскольку теперь ребенок может еще и “танцевать” на вашем мочевом пузыре!

Животик давит на грудную клетку, потому сделать полноценный вдох кажется совсем нереальным. В ближайшие недели малыш начнет опускаться, и вы сможете вдохнуть полной грудью. Для облегчения дыхания старайтесь не лежать, а находиться как бы полусидя.

Вес, который вы набрали, к настоящему моменту может достигать 13 килограмм, а вес малыша при этом составляет почти 2,5 килограмма. Подрос он до 45 сантиметров и все еще продолжает хорошеть.

Если у вас уже были случаи недержания, которые обычно бывают во время смеха или чихания, используйте тонкие гигиенические прокладки. До рождения малыша эта проблема может еще помучить вас, но после вы о ней не вспомните. Также сохраняется рекомендация при малейшем желании идти в уборную. Пусть лучше это будут походы каждые полчаса, чем возможные осложнения.

Можете немного сократить прием жидкости в вечернее время, но на существенные перемены рассчитывать не стоит. В течение дня обязательно выпивайте рекомендованное количество воды!

Вероятно, чувствуете вы себя сейчас “неповоротливой”, и в этом нет ничего удивительного: набранный вес и изменения формы играют свою роль. Старайтесь быть максимально осторожной, чтобы не потерять равновесие и не упасть.

Принимайте витаминные комплексы для беременных, в состав которых входят все необходимые компоненты для мамы и малыша! В Прегна-5 входит йод, фолаты, железо, ДГК и витамин Д3, которые обеспечивают здоровое течение беременности и развитие малыша.

35 неделя беременности время для появления новых ощущений — покалывания во влагалище. “Виновницей” их становится шейка матки — она начинает открываться или расширяться, подготавливаясь к появлению малыша. Не торопитесь в роддом, эти изменения не говорят о том, что в этот день вы родите. Это подготовительный процесс, у вас в запасе есть еще пара-тройка недель. У некоторых женщин ощущения раскрытия шейки матки появляются только за пару часов до родов!

Из вашей груди может сочиться молозиво, но, как и раньше, это совсем не обязательный “атрибут” беременности, и его отсутствие никак не влияет на вашу способность кормить.

На 35 неделе могут продолжаться тренировочные схватки и вы, скорее всего, уже привыкли к ним. У них нет нарастающей интенсивности, потому перепутать их с настоящими нельзя.

Положение “нога на ногу” одно из самых любимых не только у женщин, но и у мужчин. При этом оно же — не самое полезное, поскольку препятствует правильному кровообращению. Сейчас рекомендуется особо тщательно следить за тем, чтоб вы ненароком не уселись в эту позу.

Если вы водите машину и не можете занять пассажирское место, делайте частые остановки, выходите размяться и,конечно, будьте внимательны к своему самочувствию.

Малыш устраивает настоящие “бои без правил” внутри вас: достается и мочевому пузырю, и печени. Помните о том, что у вас с ним крепкая связь, и серьезная просьба может вполне быть услышана! Живот становится все больше, поднят высоко, но в большинстве случаев по причине ваших особенностей и расположения ребенка, а не его роста и веса.

Что нового у малыша?

Он очень занят важным делом — накапливает подкожный жир. До вашей встречи осталось 4 недели, и он хочет, чтобы вы были приятно удивлены:) Кожа малыша разглаживается, приобретает красивые цвет, щечки округляются. Первородная смазка остается в местах сгибов, чтобы у малыша не образовывались натертости. Выкатывается пушок, который еще совсем недавно делал малыша “пушистым”, после рождения он может еще частично остаться на спинке.

Продолжают расти волоски на голове, они уплотняются. Совсем скоро вы сможете погладить малыша! Он внимательно следит за всем происходящим вокруг своими, в большинстве случаев, еще голубыми глазками. Пигмент проявится в течение месяца после рождения.

Все системы малыша находятся в стадии готовности к самостоятельному функционированию. Мышцы становятся крепче, сосательный рефлекс, который он “оттачивает” на своем пальчике, достигает совершенства. Вырабатываются гормоны, надпочечники регулируют обменные процессы.

На маленьких пальчиках ноготки еще совсем мягкие, но малыш уже может немного ими поцарапаться.
Ребенку становится все более тесно внутри вас, он пытается расширить пространство, толкается, ворочается, наблюдает за светом, который проникает через животик к нему. Иногда он икает, и вы чувствуете эти “подпрыгивания”, видите, где его ручки и ножки, когда он толкает вас.

Многие малыши на этом сроке уже занимают правильное положение головой вниз, а некоторые “вредины” почти до последней недели сидят головой вверх. Если вы обеспокоены положением малыша, поговорите с доктором и выполняйте упражнения, которые “смотивируют” ребенка перевернуться.

35 неделя беременности: основные рекомендации

Самое важное, что сейчас нужно делать — это изучать вопрос родов. Если вы ходите на курсы, не стесняйтесь задавать интересующие вас вопросы. Безусловно, роды — индивидуальный процесс, и предусмотреть все, вычитать все — просто невозможно. Однако основные моменты стоит все таки взять на заметку!

Сейчас у вас должен быть четкий план, что делать с малышом и как за ним ухаживать в первые дни его жизни. Наверняка, в шкафу уже лежат первые одежки ребенка, и ждут своего хозяина (или хозяйку) 🙂

35 неделя беременности уже началась и Вам стоит уже определиться с роддомом. Если у вас по состоянию здоровья есть осложнения, лучше всего обращаться в специализированный роддом. Это касается мамочек с сердечными и эндокринными заболеваниями, болезнями глаз. Врачи в таких родильных домах “обучены” для работы с более сложными пациентками. Помните о том, что теперь вы не выходите из дома без обменной карты!

Вас ждут еженедельные посещения врача, на которых он будет изучать динамику роста ребенка. Возможно, потребуется исследование шейки матки, особенно, если у женщины были заболевания по этой части.

Анализы, которые вас ждут, мало отличаются от тех, которые вы сдавали ранее: анализы крови и мочи, измерение давления, коагулограмма, УЗИ.

Кстати, результаты УЗИ сохраняйте, малышу, когда он подрастет, наверняка будет интересно увидеть, как он выглядел в самом начале своего пути 🙂 Пусть папа общается с малышом, и если у вас мальчик, они могут обсуждать “мужские вопросы”! И, конечно, старайтесь, чтобы в эти дни ребенок был максимально счастлив!