Які аналізи потрібно здати батькам при плануванні малюка
Вагітність – важливий етап в житті кожної родини. Тому варто зробити акцент на тому, що до планування малюка батькі повинні поставитися відповідально.
Сумісність вітамінів: про що важливо пам’ятати
Вітаміни та мінерали – це речовини, які життєво необхідні для підтримки нашого організму в тонусі. Вони є всюди: в їжі, сонці, воді. І ми намагаємося їх максимально поглинути.
ДГК (DHA) для здорового і розумного малюка
Правильний підбір вітамінів — це запорука здорової вагітності. Є вітаміни і мінерали, які необхідно підбирати індивідуально, залежно від особливостей організму жінки.
Роль йоду в раціоні майбутньої мами: що необхідно знати?
Йод під час вагітності відповідає за вироблення гормонів і швидкість метаболічних змін, що відбуваються в клітинах. Він необхідний для виробництва гормонів щитовидної залози.
Залізо під час вагітності і його роль в організмі
Ми часто чуємо про наслідки дефіциту заліза, але чи знаємо ми, яка його роль в нашому організмі? І чи розуміємо, наскільки важливо підтримувати норму цього елемента?
Декретна відпустка: чек-лист для майбутніх матусь
Вирушаючи в декретну відпустку, жінки нерідко покладаються на грамотність бухгалтерії і докторів, але практика показує, що це не завжди доцільно. Що потрібно знати?
Фолієва кислота: навіщо платити більше?
Останні роки навколо фолієвої кислоти склався справжній ажіотаж: у Франції, США, Угорщині, Чилі, Британії все борошно фортифікується фолієвою кислотою.
Вітаміни для вагітних: наскільки вони необхідні?
Говорити про те, що при збалансованому харчуванні людина отримує всі необхідні компоненти можна, але от чи буде вагітна жінка харчуватися «по фен-шую» – спірне питання.