Здоров’я майбутньої матері і її малюка безпосередньо залежить від надходження в організм необхідних компонентів, зокрема вітаміну Д. Ранній карієс й уповільнення розвитку скелета є наслідками його дефіциту.

Здоров’я майбутньої матері і її малюка безпосередньо залежить від надходження в організм необхідних компонентів, зокрема вітаміну D. Дослідження підтверджують, що дефіцит цього вітаміну може стати причиною розвитку варикозу, депресій і застудних захворювань у вагітної. Що стосується дітей, то наслідками нестачі вітаміну D стають ранній карієс і уповільнення розвитку скелета, що призводить до рахіту.

Вітамін D під час вагітності здорові зуби Вашого малюка?

Внутрішньоутробний розвиток зубощелепної системи плоду складається з декількох періодів: молочні зуби закладаються на 6-8 тижні вагітності, а постійні в другому триместрі, процес мінералізації зубів триває в тому числі після пологів.

Трохи біології: зуби складаються з кальцію гідроксиапатиту (Ca10 (PO4)6(OH)2). Нестача кальцію позначається на процесі мінералізації, побудові кристалічної решітки речовини.

Канадські вчені виявили прямий зв’язок між дефіцитом вітаміну Д під час вагітності і раннім розвитком карієсу у дітей протягом першого року їх життя.

У дослідженні брали участь вагітні жінки, які проживають у відносно схожих умовах. Предметом інтересу вчених був рівень концентрації вітаміну D в їх крові, відповідно до якого жінки були розділені на кілька груп.

Контрольна група складалася з більш ніж 200 вагітних з 75-200 нмоль/л вітаміну Д, що є нормою, а у 35% досліджуваних спостерігалася його недостатність. В результаті, увагу дослідників привернули 80 жінок і їх новонароджені: у більшості з них була гіпоплазія (недорозвинення тканини, органу або цілого організму, обумовлене порушеннями в процесі ембріогенезу) різного ступеня, а у 2% — часткова аплазія (порок розвитку, вроджена відсутність будь-якої частини тіла або органу). У 36% дітей діагностували «карієс раннього віку».

Pregna, Pregna5, kids, vitaminD, прегна5, прегна

Де брати вітамін D?

✓  риб’ячий жир
✓ палтус, скумбрія, тріска, тунець, оселедець
✓ кисломолочні продукти (твердий сир, м’який сир, кефір, ряжанка)
✓ зернові
✓ веганські продукти (тофу, соєве молоко)

Пам’ятайте, що рекомендована добова доза вітаміну D для вагітних становить 2000 МО. Однак, «добути» потрібну кількість вітаміну з продуктів харчування досить важко. 2000 МО вітаміну D3 міститься в одній капсулі Прегна-5, відповідає вимогам клінічних протоколів ендокринологічного співтовариства.