Роль йоду в раціоні майбутньої мами: що необхідно знати?
Йод під час вагітності відповідає за вироблення гормонів і швидкість метаболічних змін, що відбуваються в клітинах. Він необхідний для виробництва гормонів щитовидної залози.
Залізо під час вагітності і його роль в організмі
Ми часто чуємо про наслідки дефіциту заліза, але чи знаємо ми, яка його роль в нашому організмі? І чи розуміємо, наскільки важливо підтримувати норму цього елемента?