Ești gata să treci în al 3-lea trimestru? Bebelușul tău este gata! Cântărește 1319 grame și a crescut la 37,2 centimetri! Bun venit, a început săptămâna 28 de sarcină!
Uterul s-a ridicat cu până la 8 centimetri deasupra buricului și, având în vedere creșterea rapidă a bebelușului, creșterea în greutate săptămânală va fi de aproximativ 500 de grame!
Nu îți faceți griji cu privire la creșterea în greutate, deoarece după naștere va dispărea rapid. Greutatea pe care o câștigi este un fel de protecție pe care corpul tău o creează copilului. De exemplu, de la căderi, despre care am vorbit deja mai devreme. Îmbracă-te în haine care te fac să te simți comod, relaxant și confortabil.
La 28 de săptămâni de sarcină, rinichii tăi continuă să funcționeze pentru doi, iar pentru a le facilita munca, minimizează consumul de alimente sărate și afumate. Nu exagera, nu scoate complet sarea, doar adăug-o în cantități mici pentru ca mâncarea să îți aducă plăcere. Dacă îți plac argumentele raționale: sarea, după cum știi, reține lichidul în organism și devine un factor provocator în formarea edemelor. Dacă nu sunt prea pronunțate, iar bijuteriile și hainele obișnuite nu lasă urme vizibile, atunci totul este în ordine. Dar dacă inelul tău preferat nu dorește deloc să fie pus pe deget și există urme vizibile de la haine în locurile unde sunt amplasate benzile de cauciuc, ar trebui să consultați un medic pentru a exclude posibilitatea gestozei.
Gestoza este o boală, care se mai numește și toxicoză tardivă a gravidelor și se manifestă tocmai prin apariția umflăturii. Acesta este un fel de spasm al vaselor, care este la fel de periculos atât pentru mamă, cât și pentru copil. Iar perfidia bolii constă în faptul că nu există modalități obiective de a o preveni sau de a o prevedea.
În a 28-a săptămână de sarcină, este foarte important să fim atenți la ceea ce se întâmplă în burtică și la modul în care se comportă bebelușul. Nu vă fie teamă de antrenamente, iar principalul indicator al normei este durata lor scurtă. Dacă simți brusc dureri surde la abdomen, îți recomandăm să te culci, să-l acoperi cu o pătură, să-l mângâi cu mâinile calde și să te relaxezi. Dacă durerea nu dispare într-o jumătate de oră, consultă medicul. Și încearcă să eviți activitatea fizică excesivă în viitorul apropiat.
În săptămâna 28, cel mai probabil îți va deveni și mai dificil să mergi. Disconfortul este asociat nu numai cu un fel de mers „de însărcinată”, ci și cu dificultăți de respirație, creșterea ritmului cardiac. Reține că sarcina este o povară mare pentru coloana vertebrală și, prin urmare, încearcă să nu o supraîncarci.
Burta crește, iar pe ea pot apărea nu doar vergeturi, ci și crăpături ale pielii, care provoacă senzații foarte neplăcute. Folosește produse speciale pentru femeile însărcinate, care reduc probabilitatea apariției vergeturilor și crăpăturilor.
Acum, datorită creșterii semnificative a volumului, uterul poate pune presiune asupra nervului sciatic. Simptomele sunt senzații de „împușcare” la nivelul coapsei și, uneori, pe tot piciorul. Nu există rețete pentru „tratament” aici, trebuie să rabzi.
Sânii tăi cresc, venele își arată din ce în ce mai clar modelul pe ei. Acum, dacă aveți un factor Rh negativ, puteți fi injectat cu imunoglobulină pentru a preveni conflictul Rh cu un copil.
Sarcina în 28 de săptămâni: ce este nou pentru copil?
După ce s-a pliat într-o poziția embrionului, el te urmărește cu atenție! El ascultă tot ce spui, împărtășește micul dejun, prânzul și cina, trăiește emoții pozitive și negative. Uneori își examinează brațele și picioarele, alteori admiră schimbările luminii care ajunge la el. Cartilajul bebelușului este încă moale, iar puful rămâne pe corp. Poate că vei avea norocul să vezi acest puf atunci când copilul decide că ești deja gata pentru a-l întâlni 🙂 Cu toate acestea, chiar în primele săptămâni, puful va cădea.
Micuța inimă face deja cu încredere 150 de bătăi pe minut și se accelerează atunci când copilul aude vocea lui preferată – a ta. Reacționează la sunete, este speriat de cele ascuțite, se relaxează cu sunete familiare și cunoscute. Un fapt interesant: atunci când copilul este „în lumină”, adică sursa de lumină este situată aproape de burtă, el închide ochii, se întoarce și apoi începe să fie interesat de sursa ei.
Copilul tău este atât de curios dintr-un motiv! Creierul lui a crescut semnificativ, pe el se formează brazde. În plus, în săptămâna 28, celulele nervoase se maturizează, datorită cărora copilul trăiește emoții reale: fericit, trist! Amintește-ți că atunci când te bucuri, se bucură și el. Pentru bebeluș, felul în care se simte mama și cât de bine se simte este de mare importanță.
Poți începe deja să observi temperamentul copilului. În funcție de modul în care se comportă, se poate presupune dacă va fi activ, sau invers, un somnoros liniștit în prima perioadă a vieții.
De regulă, bebelușii sunt cei mai activi în următoarele cazuri:
— te-ai culcat;
— ai mâncat;
— ești supărată.
A 28-a săptămână de sarcină este momentul în care majoritatea bebelușilor, în ciuda activității lor, încep să se întoarcă cu capul în jos. Aceasta este poziția „corectă” în care bebelușul își va petrece următoarele săptămâni. Dacă până acum a luat o altă poziție, nu îți face griji, până la 34 de săptămâni se poate învârti și alege ce este mai convenabil pentru el 🙂
Recomandări cheie
Este posibil să ai insomnie. Motivul poate fi urinarea frecventă și arsurile la stomac, iar poziția bebelușului este inconfortabilă pentru tine și un roi de gânduri despre viitoarea naștere. Principalul lucru este să nu administrezi pastile, oricât de inofensive vi s-ar părea.
Mergi la o plimbare înainte de somn, află ce te calmează și răsfață-te mai des. Nu te concentra pe gânduri negative și înfricoșătoare, gândește-te la întâlnirea viitoare cu copilul.
Din testele din a 28-a săptămână de sarcină, va trebui să măsori tensiunea, să faci analiza la urina și sânge.
Comunică cu soțul și prietenii tăi, nu căuta „defecte” în tine, pentru că acum ești mai frumoasă ca niciodată. Bucură-te de poziția ta, chiar și în ciuda simptomelor nu întotdeauna simple. Calea spre fericire nu este ușoară 🙂