Săptămâna 12 este penultima săptămână a primului trimestru de sarcină. Slăbiciunea și sănătatea precară se retrag, iar placenta va fi acum responsabilă pentru menținerea sănătății bebelușului. Vestea bună: riscul de avort spontan este acum semnificativ mai mic decât înainte!
De la ultima menstruație, uterul a crescut cu 10 centimetri și, datorită dimensiunii sale, nu mai încape în zona pelviană și se ridică mai sus. Dacă ai fost chinuit de nevoia frecventă de a urina, acum acestea vor deveni mult mai puține. Cu toate acestea, nu vă relaxați și nu vă fie teamă de eventualele probleme cu arsuri la stomac și scaune, iar dacă acestea apar, analizați alimentația și revizuiți dacă este necesar.
Amintește-vă că ai o creștere a volumului sanguin cu 25%? Din acest motiv, la a 12-a săptămână de sarcină, este posibil să observi o creștere a tensiunii arteriale și o creștere a pulsului. Dacă nu te-ai simțit bine în ultimele trei luni, acum te vei simți în sfârșit mai bine. În același timp, modificările hormonale continuă și se pot manifesta prin iritabilitate și letargie, somnolență și slăbiciune.
Acum poți observa un punct interesant: organismul se pregătește activ pentru un nou rol și poate apărea o vulnerabilitate și sensibilitate excesivă. Modificările stării mentale afectează somnul: femeile însărcinate se trezesc adesea noaptea și nu pot adormi mult timp. Totuși, în timpul hrănirii și trezirilor foarte frecvente ale copilului, te vei trezi și tu și s-ar putea să percepi insomnia actuală ca o etapă pregătitoare!
Cum se simte copilul tău?
Continuă să crească: de săptămâna trecută fătul a crescut la 8,2 cm, iar greutatea sa a crescut la 19 g. Leucocitele apar în sângele copilului nenăscut, iar glanda pituitară a început să producă hormoni care îi afectează direct înălțimea și greutate.
În timp ce citiți articolul, s-ar putea să stea cu ochii închiși (învățat), sau să-și miște degetele mici sau să-și sugă degetul mare! În plus, sexul copilului nenăscut continuă să se formeze, iar ficatul continuă să producă bilă. Substanța osoasă se formează în schelet, apar primele fire de păr, se formează unghii minuscule.
Ce se întâmplă cu viitoarea mamă?
La a 12-a săptămână de sarcină, burtica începe să se rotunjească, dar nu este încă prea evident. Greutatea ta poate crește în intervalul 1,5-3,5 kg. Dacă ați auzit de pigmentarea caracteristică sarcinii, atunci poate apărea acum. De regulă, aceasta este o linie de la buric până la abdomenul inferior și o „mască de sarcină” – pete de vârstă pe față, gât, interiorul coapsei. După naștere, petele de vârstă vor dispărea.
Dacă te enumeri printre femeile care și-au otrăvit literalmente viața cu toxicoză, iar acum s-a oprit, nu recomandăm să te întorci imediat la mâncărurile tale preferate. Începeți cu mese fracționate și, în mod tradițional, preferați alimentele aburite sau fierte.
Deoarece placenta este acum responsabilă pentru o sarcină sănătoasă, alege alimente care ajută la întărirea acesteia. Acestea sunt: coacăze, varză, căpșuni și alte alimente bogate în vitamina C. La fel și produse lactate, fructe uscate și nuci, ca sursă de vitamina E.
În timpul sarcinii, este extrem de important să furnizezi organismului iod (vinete, carne de vită, roșii, banane, portocale), acid folic (avocado, linte, caviar, broccoli).
Obținerea tuturor componentelor necesare în cantitatea potrivită din alimente este destul de dificilă. Complexul Pregna-5 conține toate componentele necesare menținerii unei sarcini sănătoase.
La ce să fii atentă?
A 12-a săptămână de sarcină este momentul în care viitoarea mamă ar trebui să facă o ecografie pentru a determina grosimea spațiului gulerului pentru a exclude prezența patologiilor congenitale cromozomiale. Vă rugăm să rețineți că acest studiu nu va fi posibil după 14 săptămâni, deoarece spațiul gulerului va dispărea. În mod normal, indicatoarele nu depășesc 2,5 mm.
În săptămâna 12, medicii curant efectuează prima ecografie planificată, unde raportează dimensiunea fătului și data aproximativă a nașterii.