Începe săptămâna a 5-a de sarcină, iar corpul femeii continuă să se adapteze unui nou rol. Acum nivelul de hCG atinge concentrația necesară și puteți vedea două benzi prețuite pe test. Împreună cu acestea, în viața viitoarei mame apar manifestări de greață, oboseală, somnolență, dureri de cap. Nu-ți fie teamă: în curând corpul se va adapta unui nou rol și starea ta de bine se va stabiliza.
Dacă până acum nu ți-ai luat rămas bun de la obiceiurile proaste, atunci până la sfârșitul acestui articol, probabil că te vei gândi din nou să puneți capăt acestei probleme. Dacă ați luat orice medicamente, asigurați-vă că vă consultați cu medicul dumneavoastră pentru a continua să le luați.
Dacă medicul dumneavoastră nu v-a prescris suplimente de acid folic în faza de planificare, medicul dumneavoastră vă poate oferi acum o gamă de medicamente din care să alegeți. Pentru o femeie în poziție, este extrem de important să ofere toate componentele necesare nu numai corpului ei, ci și fătului. Pregna-5 conține DHA (acid docosahexaenoic), fier, iod, folat și vitamina D3 care sunt importante pentru o sarcină sănătoasă.
Toxicoza, care începe să se manifeste în a 5-a săptămână de sarcină, se poate datora stării ficatului și a tractului gastrointestinal. Pentru a te simți mai bine, încearcă să mănânci puțin și des, refuză alimentele grase și picante, precum și extremele sub formă de prea cald și prea rece. Dacă nu ai poftă de mâncare, bea o ceașcă de ceai verde cu ghimbir sau apă minerală cu mentă adăugată.
Acum copilul tău începe procesul de formare a multor organe și sisteme ale corpului, în ciuda faptului că nu cântărește mai mult de 0,5-0,8 grame, iar dimensiunea lui este de 1-1,6 milimetri! Meniul tău in aceasta perioada ar trebui sa fie format in principal din legume și fructe, lactate si produse proteice, cereale si verdețuri. Apropo, fulgii de ovăz normalizează activitatea tractului digestiv, elimină toxinele și facilitează cursul toxicozei!
Sfaturi pentru sarcina în 5 săptămâni
Nu este un secret pentru nimeni că, în primele etape ale sarcinii, este foarte important ca o femeie să se protejeze de răceli. Pentru a face acest lucru, alimentația ar trebui să fie bogată în vitamine, în special vitamina D3, care este responsabilă pentru imunitate.
În a 5-a săptămână de sarcină, o femeie poate întâmpina atât dificultăți psihologice, cât și fiziologice: în ciuda multor emoții pozitive, viitoarea mamă este însoțită de griji legate de următoarele luni și, direct, de naștere. Petreceți timp în aer liber și profitați la maximum de ceea ce vă face plăcere! Fii atent la tine: la 5 săptămâni de sarcină, s-ar putea să începi deja să simți o legătură cu copilul tău!