În 32 de săptămâni de sarcină, bebelușul tău se poate abate de la „standard” în ceea ce privește înălțimea și greutatea. Acest lucru nu înseamnă deloc că se dezvoltă incorect, deoarece acum genele intră activ în joc. La o mamă scundă, mai ales dacă și tatăl nu este înalt, copilul nu poate avea aceeași mărime ca un copil care are părinți mai înalți.
În ultima săptămână, uterul s-a ridicat cu încă 1 centimetru deasupra buricului, iar greutatea, în consecință, continuă să crească. Acum trebuie să te controlezi și să controlezi creșterea în greutate. Este acceptabil ca la 32 de săptămâni de sarcină femeia să adauge în greutate circa 300 de grame săptămânal. Ține minte că greutatea mărește sarcina asupra inimii, ceea ce nu este deja ușor acum.
Pe burtica femeii însărcinate în 32 de săptămâni, pe lângă vergeturi, poate apărea o dungă verticală de culoare închisă și nu trebuie să îți faci griji pentru acest lucru. După nașterea bebelușului, fondul hormonal va începe să se refacă, iar aproximativ într-o lună nu va mai fi nicio urmă de dungă!
Apropo, în timpul sarcinii, la unele femei pot apărea fire de păr pe abdomen, ceea ce le deranjează foarte mult. Nu tuturor le place să fie atât de „pufoasă” 🙂 Acestea sunt toate manifestările hormonilor, iar după apariția bebelușului, firele de păr vor dispărea de la sine.
Un pic despre vergeturi. Acum pe piață există o alegere mare de preparate care pot reduce severitatea striilor, dar a scăpa complet de ele, chiar și atunci când utilizați cele mai cunoscute creme și produse de îngrijire, este o sarcină dificilă. Dar dacă îți tratezi burtica în mod regulat, vei putea preveni apariția de noi vergeturi!
Pe lângă pielea abdomenului, aveți grijă de pielea feței și a corpului. Acum corpul tău este predispus la apariția petelor pigmentate, așa că înainte de a te bucura de vremea caldă și de soare, folosește produse care conțin o protecție solară!
În a 8-a lună de sarcină, puteți primi o altă „surpriză” din partea organismului – sângerarea gingiilor. Acesta nu este un indicator de patologie, este rezultatul muncii estrogenului, care înmoaie gingiile. Sarcina ta este să ai grijă cât mai bine de cavitatea bucală pentru a preveni parodontoză.
Toate organele interne sunt plasate în locurile pe care uterul în creștere le-a stabilit pentru ele. De aceea dificultăți de respirație, arsuri la stomac, o senzație de amărăciune în gură, trebuie să răbdați încă puțin. În următoarele săptămâni, bebelușul va începe să coboare, iar tu te vei simți mult mai bine. 32 de săptămâni de sarcină: Alimentația unei femei însărcinate trebuie să conțină fibre, o cantitate suficientă de vitamine și minerale.
Pregna-5 este o combinație unică de 5 vitamine și minerale vitale și compatibile pentru sănătatea mamei și a bebelușului ei nenăscut.
Acum ar putea începe să deranjeze și mai mult hemoroizii. În acest caz, cere medicului tău să aleagă o terapie sigură. Dacă disconfortul este pronunțat, încearcă să mergeți la baie după toaletă și să ușurezi simptomele cu apă rece și înlocuiește hârtia cu șervețele umede.
32 de săptămâni de sarcină, perioada în care retenția de lichide în organism nu este exclusă, și o vei recunoaște prin edemele brațelor și picioarelor. Nu trebuie să renunți la apă, ca ultimă soluție (dacă medicul găsește probleme în funcționarea rinichilor) poate fi limitarea cantității de apă consumată la 1,5 litri pe zi.
Deoarece uterul este acum responsabil de tot ce se află în burtică, acesta pune presiune asupra vezicii urinare. Așadar, s-ar putea să ai ocazional incontinență (mai ales când râzi sau tușești). Încearcă să nu „tragi din timp” și să mergeți la toaletă la necesitate, folosește absorbante zilnice.
Controlează-ți somnul. Anume, în somn, organismul se recuperează cel mai bine și, prin urmare, nu permiteți lipsa somnului. Dacă copilul nu te-a lăsat să te odihnești noaptea, dormi ziua. Și mai mult… Se poate întâmpla să începi să sforăi! Aceasta nu este o farsă a soțului care îți va da o astfel de veste într-o dimineață – copil apasă pe diafragmă.
Contracțiile de antrenament continuă, burtica se poate încorda de câteva ori pe zi. Nu vă fie teamă, corpul se pregătește pentru naștere!
Dar se pregătește oare copilul?
Bineînțeles că se pregătește! Creierul lui continuă să crească și să se dezvolte, apar circumvoluții. Cu ochii săi frumoși, el examinează uterul, brațele și picioarele. Când prin bura ta la copil pătrunde o lumină strălucitoare, pupilele lui se strâng! Acest lucru sugerează că la el se dezvoltă sistemul nervos.
Fața mică devine din ce în ce mai netedă, iar pielea capătă o culoare roz-piersică. Pielea devine mai densa, pe obraji se depune țesut adipos, ceea ce in viitorul apropiat va ajuta bebelușul sa sugă sânul. Până acum, se antrenează pe degete.
Capul bebelușului este acoperit cu primele fire de păr, acestea sunt subțiri și moi, dar treptat vor deveni mai puternice. Dar puful care acoperea corpul copilului începe deja să dispară. Lubrifiantul care a acoperit corpul copilului rămâne acum doar în pliuri.
Poate părea că bebelușul a început să se bată mai mult. De fapt, cel mai probabil el semnalează că este incomod, că stai „incorect”. Încearcă să ofer burții cât mai mult spațiu posibil. Copilul devine din ce în ce mai înghesuit în interiorul tău, iar contururile corpului său nu pot fi doar simțite, ci și văzute în diferite părți ale burticii. Mângâie-i brațele, spatele, călcâiele, pe care ți le expune, pentru ca bebelușul să se simtă fericit.
Toate sistemele interne ale copilului funcționează acum din ce în ce mai bine, producția de oxitocină și vasopresină este în creștere. Acești hormoni sunt responsabili de producerea unei dominante genetice, care, la atingerea maturității, va contribui la declanșarea procesului de naștere.
Copilul aude clar cum circulă sângele în interiorul tău, cum îți bate inima. Dar totuși, cel mai mult îi place sunetul vocii tale. Vorbește cu el și lasă-l să nu înțeleagă toate cuvintele, dar înțelege perfect toate sentimentele pe care le trăiește mama lui!
Acum este foarte corect să-ți implici soțul și copiii mai mari, dacă îi ai, în comunicarea cu bebelușul,. Gama de sentimente este oferită tuturor!
Recomandări cheie
La 31 de săptămâni, ar trebui să monitorizați cu atenție eliminările. Nu ar trebui să provoace deloc disconfort. Mâncărimea, modificări de culoare și consistență sunt un motiv pentru a te adresa medicului. Ignorarea acestui punct poate fi cauza faptului că în timpul trecerii prin canalul de naștere, copilul se va infecta.
Dar un astfel de simptom precum înmuierea scaunului și dureri în partea inferioară a abdomenul poate indica debutul travaliului. Nu îți face griji, la acest termen copilul este viabil, dar pentru ca nașterea să fie fără riscuri, sună imediat medicul.
Sarcina în 32 de săptămâni: teste și investigații
La 32 de săptămâni, medicul te poate trimite la o ecografie, care este complet sigură pentru copil. Medicul se uită la poziția copilului și, dacă acesta se încăpățânează să nu ia o „poziție pregătită”, poți primi o listă de recomandări despre cum să „negociezi” cu copilul.
Acum o atenție deosebită se atrage cordonului ombilical, iar dacă copilul este înfășurat cu acesta, atunci în următoarele 5 săptămâni vei monitoriza în mod regulat bătăile inimii copilului. De obicei, copiii se „descurcă” singuri, dar dacă acest lucru nu se întâmplă, atunci mama este trimisă pentru o operație cezariană. Împreună cu aceasta sunt monitorizate, starea placentei, colul uterin, cantitatea de lichid amniotic.
Deschiderea canalului de naștere continuă și, prin urmare, nu este recomandat să stai în picioare și într-o singură poziție prea mult timp – aceasta este o încordare suplimentară a mușchilor spatelui. Este bine dacă mergi la piscină sau la yoga pentru gravide. Mergi cursuri pentru gravide? Pe parcursul cursurilor ți se va spune că multe prejudecăți și temeri te chinuiesc doar din lipsă de informare, iar la spital vei veni complet pregătită!
Încercați să nu plecați de acasă fără fișa de schimb, telefon și dispoziție bună!