Cum te simți? Este deja însărcinată în 22 de săptămâni. Cel mai probabil, simți dureri în partea inferioară a spatelui: greutatea în creștere a femei însărcinate și burta în creștere devin un test semnificativ pentru ligamente și articulații. Te poate ajuta o piscină cu cursuri speciale pentru gravide, unde vei face exerciții speciale sub supravegherea unui specialist.
Cu siguranță, simți cum se distrează copilul tău înăuntru, trebuie doar să te întinzi. Dar când faci ceva în mod activ sau mergi, el doarme liniștit – toate mișcările tale îl calmează și îl adorm. Îți recomandăm să nu te fixezi prea mult pe activitatea bebelușului: dacă dimineața și seara ai reușit să-l prinzi rostogolindu-se, atunci totul este în ordine. Singurul motiv de îngrijorare este dacă nu simți asta mai mult de o zi.
De regulă, în a 22-a săptămână de sarcină petele pigmentate: „masca de sarcină” și linia de-a lungul buricului până la partea inferioară a abdomenului devin din mai pronunțate. Acum, pentru a evita vergeturile și disconfortul, ar trebui să alegi produse cosmetice eficiente pentru viitoarele mămici.
Ști deja despre importanța regimului de băut, dar acum lichidul poate fi ușor reținut din cauza încărcăturii mari asupra rinichilor. De aici, pot apărea edemele feței, a brațelor și a picioarelor. Nu există niciun motiv de îngrijorare, când copilul apare, edemele vor dispărea de la sine.
Acum, la fel ca majoritatea femeilor la 22 de săptămâni, poate începe să se dezvolte anemia. Acest lucru se întâmplă prin creșterea cantității de sânge și reducerea vâscozității acestuia. Nu există motive de îngrijorare, la fel cum nu există simptome de scădere a nivelului de hemoglobină: majoritatea gravidelor află nivelul acestuia la un examen de rutină. În mod ideal, indicatorii nu ar trebui să fie mai mici de 110g/L. Medicul tău îți poate recomanda să adăugi alimente bogate în proteine și suplimente de fier.
În special pentru femeile aflate în stadiul de pregătire pentru sarcină, pe tot parcursul sarcinii și alăptării, complexul de vitamine Pregna-5 a fost dezvoltat cu un conținut ridicat de fier și toate componentele necesare pentru mamă și copil.
La 22 de săptămâni de sarcină, gingiile tale pot începe să sângereze sau este posibil să ai sângerări nazale minore. Dacă acestea au fost episoade unice, atunci nu ar trebui să îți faci griji, dar dacă sângerarea a devenit regulată, trebuie să consulți urgent un medic.
Acum se pot dezvolta varice și, ca una dintre consecințele sale cele mai puțin plăcute, hemoroizi. Pe lângă consultarea unui medic, trebuie să revizuiești alimentația cât mai mult posibil, să consumi o cantitate suficientă de alimente proaspete, supe și ciorbe ușoare. În cele mai multe cazuri, hemoroizii dispar aproape fără urmă după apariția bebelușului, așa că nu trebuie să îți faci griji prematur.
Cum este copilul?
Sarcina în 22 de săptămâni: în ultimele 7 zile, a crescut la 27,8 cm, iar greutatea sa a crescut la 506 grame! Cu siguranță este foarte frumos, în ciuda pielii șifonate roz. Până te vei întâlni, va fi complet diferit! Astăzi, sistemul endocrin se îmbunătățește și glandele sudoripare ale fătului se dezvoltă.
Datorită faptului că aproape toate celulele-neuroni sunt deja asamblate în creierul bebelușului, acesta reușește să te înțeleagă din ce în ce mai bine. În săptămâna viitoare, i se va forma coloana vertebrală.
Se antrenează să respire: copilul face mișcări foarte asemănătoare cu respirația. Desigur, este prea devreme să vorbim despre respirație cu drepturi depline, pentru că prima respirație va fi doar după naștere, dar deocamdată există lichid în plămânii lui.
Dintre realizările săptămânii, copilul are încă sprâncene incolore, iar unghiile de pe mâini și picioare sunt complet formate. În stomacul tău, el învață să-și îndoaie și să-și desfacă membrele, înțelege cum se întâmplă acest lucru, se studiază pe sine. Își atinge fața, învață să-și încline capul când vrea să atingă un deget. Mișcările lui din haotic devin din ce în ce mai semnificative! La o ecografie, puteți vedea cum studiază cordonul ombilical sau se joacă cu el!
Săptămâna 22 de sarcină: recomandări pentru viitoarea mamă
Probabil că te simți bine, poți să conduci o mașină, trebuie doar să înveți să-ți bagi centura într-o poziție interesantă. Poate că întrebarea va fi dacă este deja posibilă reluarea relațiilor apropiate cu soțul tău dacă, din cauza sănătății precare, le-ai refuzat. Dacă medicul nu interzice, de ce nu?
La 22-23 de săptămâni de sarcină, trebuie să faceți din nou un test de sânge pentru HIV.
Din ceea ce este interesant: deoarece lichidul poate fi reținut în organism, unele mame trebuie să cumpere pantofi mai mari. Aceasta este o nevoie temporară, după naștere te poți încălța cu ușurință din nou perechea preferată.
Oferă-i bărbatului tău timpul necesar, discută planurile tale de viitor, comunică cu copilul. Te aude și se bucură când există înțelegere reciprocă și armonie între mamă și tată!