Готовы к переходу на 3 триместр? Ваш малыш уже готов! Он весит 1319 грамм и вырос аж до 37,2 сантиметров! Добро пожаловать, началась 28 неделя беременности!

Матка на целых 8 сантиметров поднялась выше пупка, а с учетом быстрого роста малыша, ваше еженедельная прибавка в весе составит около 500 грамм!

Не стоит переживать о наборе веса, ведь после родов он быстро уйдет. Вес, который вы набираете, своеобразная защита, которую ваш организм создает для ребенка. Например, от падений, о которых мы уже беседовали ранее. Одевайтесь в одежду, которая позволяет вам чувствовать себя удобно, свободно и уютно.

На 28 неделе беременности ваши почки продолжают работать за двоих, и для облегчения их работы сведите к минимуму потребление соленых продуктов и копченостей. Не переусердствуйте, не исключайте соль полностью, просто добавляйте ее в небольших количествах, чтобы еда приносила вам удовольствие. Если вы любите рациональные доводы: соль, как известно, задерживает в организме жидкость и становится провоцирующим фактором при образовании отеков. Если они не слишком выражены, а привычные украшения и одежда не оставляют видимых следов, значит все в порядке. А вот если любимое кольцо совершенно не хочет надеваться на ваш пальчик, а от одежды остаются заметные следы в местах, где расположены резинки, стоит обратиться к доктору для исключения возможности развития гестоза.

Гестоз — это заболевание, которое еще носит название позднего токсикоза беременных и проявляется именно появлением отечности. Это своего рода спазм сосудов, который одинаково опасен и для мамы, и для малыша. И коварство заболевания заключается в том, что нет объективных способов его предупредить или предвидеть.

На 28 неделе беременности очень важно обращать внимание на то, что происходит в животе и как ведет себя малыш. Пусть вас не пугают тренировочные схватки и основным показателем нормы является их непродолжительность. Если вдруг почувствовали, что живот “тянет”, рекомендуем прилечь, накрыть его пледом, погладить теплыми руками и расслабиться. Если в течение получаса боль не прошла, обратитесь к доктору. И старайтесь избегать излишних физических нагрузок в ближайшее время.

На 28 неделе, скорее всего, вам станет еще труднее ходить. Дискомфорт связан не только со своеобразной “беременной” походкой, но и с одышкой, повышенным пульсом. Учитывайте, что беременность — серьезная нагрузка на позвоночник, и потому старайтесь его не перегружать.

Живот растет, и на нем могут появиться не только растяжки, но и трещины кожи, которые доставляют весьма неприятные ощущения. Используйте специальные средства для беременных, которые снижают вероятность появления растяжек и трещин.

Сейчас, ввиду существенного увеличения в объеме, матка может давить на седалищный нерв. Симптомами служат “простреливающие” ощущения в бедре, а иногда и по всей ноге. Никаких рецептов “лечения” тут нет, нужно перетерпеть.

Ваша грудь растет, на ней все более отчетливо вены проявляют свой узор. Сейчас, если у вас отрицательный резус-фактор, вам могут вводить иммуноглобулин для профилактики резус-конфликта с ребенком.

28 неделя беременности: какие новости у малыша?

Сложившись в позу эмбриона, он внимательно наблюдает за вами! Слушает все, что вы говорите, разделяет завтраки, обеды и ужины, переживает положительные и отрицательные эмоции. Иногда рассматривает свои ручки-ножки, иногда любуется переменами света, который к нему попадает. Хрящики малыша еще мягкие, а на тельце сохраняется пушок. Возможно, вам посчастливится увидеть этот пушок, когда ребенок решит, что вы уже созрели для встречи с ним:) Впрочем, буквально в течение первых недель, пушок выкатается.

Маленькое сердечко уже уверенно совершает 150 ударов в минуту, и учащается, когда ребенок слышит любимый голос — ваш. Он реагирует на звуки, пугается резких, расслабляется при привычных и хорошо знакомых. Интересный факт: когда малыш оказывается “на свету”, то есть источник света расположен близко к животу, он зажмуривает глазки, отворачивается, а потом начинает интересоваться его источником.

Ваш малыш такой любопытный не спроста! У него существенно подрос мозг, на нем образовываются борозды. Кроме того, на 28 неделе зреют нервные клетки, благодаря которым ребенок испытывает настоящие эмоции: радуется, грустит! Помните о том, что когда радуетесь вы, радуется и он. Для малыша огромное значение имеет то, как мама себя чувствует и насколько ей хорошо.

Вы уже можете начинать замечать темперамент ребенка. В зависимости от того, как он себя ведет, можно предположить, будет ли он активным, или наоборот спокойным соней в первое время своей жизни.

Как правило, малыши активничают больше всего в следующих случаях:
— вы легли спать;
— вы покушали;
— вы огорчены.

28 неделя беременности, время, когда большинство деток, не смотря на свою активность, начинают разворачиваться головой вниз. Это “правильная” поза, в которой малыш проведет следующие недели. Если он пока что занял другое положение, не переживайте, до 34 недели он может вертеться и выбирать, как ему удобнее 🙂

Основные рекомендации

У вас может появиться бессонница. Причиной могут стать и частые позывы в уборную, и изжога, и неудобная для вас поза малыша, и рой мыслей о предстоящих родах. Главное — не назначайте сами себе таблетки, какими бы безвредными они вам ни казались.

Выходите на прогулку перед сном, определите, что успокаивающим образом действует на вас и почаще себя балуйте. Не фокусируйтесь на негативных и пугающих мыслях, думайте о предстоящей встрече с малышом.

Из анализов на 28 неделе беременности вам предстоит измерение давления, анализ мочи и крови.

Общайтесь с мужем и друзьями, не ищите в себя “изъянов”, ведь именно сейчас вы прекрасны, как никогда. Наслаждайтесь своим положением, даже несмотря на не всегда простые симптомы. Путь к счастью — он не простой 🙂