Începe luna a 9 de sarcină! Oricât de greu este de crezut, dar principala creștere a bebelușului este încă înainte. Uterul s-a ridicat deasupra buricului cu până la 15 centimetri și încă apasă pe organele interne din vecinătate. Sunt șanse să mergi la baie în fiecare oră pentru că acum și copilul tău poate și „dansa” pe vezica ta!
Burtica apasă pe cutia toracică, așa că inspirația adâncă pare complet nerealistă. În următoarele săptămâni, bebelușul va începe să coboare, iar tu vei putea respira profund. Pentru a facilita respirația, încearcă să nu te culci, ci să fii ca pe jumătate așezat.
Greutatea pe care ai luat-o pana acum poate ajunge la 13 kilograme, in timp ce greutatea bebelușului este de aproape 2,5 kilograme. A crescut până la 45 de centimetri și continuă să devină mai frumos.
Dacă ai avut incontinență în trecut, ceea ce se întâmplă de obicei atunci când râzi sau strănuți, folosește absorbante igienice subțiri. Înainte de nașterea copilului, această problemă vă poate chinui în continuare, iar după nu îți vei mai aminti de ea. Recomandarea se păstrează ca la cea mai mică dorința să mergi la baie. Mai bine să mergi la fiecare jumătate de oră decât posibilele complicații.
Puteți reduce ușor aportul de lichide seara, dar nu trebuie să contați pe schimbări semnificative. Asigura-te că consumi cantitatea recomandată de apă pe tot parcursul zilei!
Probabil că te simți „neîndemânatică” și acest lucru nu este surprinzător: greutatea acumulată și schimbările de formă au rol lor. Încearcă să fii cât mai atentă posibil pentru ca să nu își pierzi echilibrul și să nu cazi.
Ia complexe de vitamine pentru femeile însărcinate, care includ toate componentele necesare pentru mamă și copil! Pregna-5 include iod, acid folic, fier, DHA și vitamina D3, care asigură o sarcină sănătoasă și o dezvoltare a bebelușului.
35 de săptămâni de sarcină este momentul apariției unor noi senzații – furnicături în vagin. „Vinovatul” acestora este colul uterin – începe să se deschidă sau să se extindă, pregătindu-se pentru apariția copilului. Nu te grăbi la spital, aceste schimbări nu înseamnă că vei naște în această zi. Acesta este un proces pregătitor, mai ai câteva săptămâni de rezervă. Pentru unele femei, senzația de deschidere a colului uterin apare cu doar câteva ore înainte de naștere!
Din sâni tăi poate curge colostru, dar ca și înainte, acesta nu este un „atribut” obligatoriu al sarcinii, iar absența acestuia nu afectează în niciun fel capacitatea de a alăpta.
La 35 de săptămâni, contracțiile de antrenament pot continua și cel mai probabil te-ai obișnuit deja cu ele. Nu au o intensitate crescătoare, prin urmare nu pot fi confundate cu cele reale.
Poziția „picior la picior” este una dintre cele mai îndrăgite nu numai de femei, ci și de bărbați. În același timp, nu este cel mai util, deoarece împiedică circulația corectă a sângelui. Acum este recomandat să fii deosebit de atentă pentru a nu ședea din neatenție în această poziție.
Dacă conduci mașina și nu poți ocupa locul pasagerului, fă opriri frecvente, ieși să te întinzi și, bineînțeles, fii atenți la starea ta.
Copilul organizează adevărate „lupte fără reguli” în interiorul tău: atât vezica urinară, cât și ficatul o primesc. Amintește-ți că ai o legătură puternică cu el și o cerere serioasă poate fi auzită! Burtica devine mai mare, este ridicată sus, dar în cele mai multe cazuri datorită caracteristicilor tale și a poziției copilului, și nu înălțimii și greutății lui.
Ce este nou la copilul?
El este foarte ocupat cu o chestiune importantă – acumulează țesut adipos subcutanat. Au mai rămas 4 săptămâni până la întâlnirea cu tine, iar el vrea sa fii plăcut surprinsă 🙂 Pielea bebelușului este netezită, capătă o culoare frumoasă, obrajii sunt rotunjiți. Lubrifiantul original rămâne în pliuri, astfel încât bebelușul să nu formeze iritații. Cade puful, ceea ce până de curând făcea copilul „pufos”, după naștere, acesta poate rămâne parțial pe spate.
Firele de păr de pe cap continuă să crească, devin mai dense. Foarte curând vei putea mângâia copilul! El urmărește cu atenție tot ce se întâmplă în jur cu ochii săi, în majoritatea cazurilor, încă albaștri. Pigmentul va apărea într-o lună de la naștere.
Toate sistemele copilului sunt în stadiul de pregătire pentru funcționarea independentă. Mușchii devin mai puternici, reflexul de sugere, pe care îl „șlefuiește” pe degețel, ajunge la perfecțiune. Sunt produși hormoni, glandele suprarenale reglează procesele metabolice.
Pe degetele mici, unghiile sunt încă destul de moi, dar bebelușul poate deja să se zgârie puțin.
Copilului îi este din ce în ce mai strâmt în tine, încearcă să extindă spațiul, împingând, răsturnând și întorcându-se, urmărind lumina care pătrunde prin burtă la el. Uneori sughiță și simți aceste „sărituri”, vezi unde îi sunt brațele și picioarele când te împinge.
Mulți bebeluși în acest moment sunt deja în poziția corectă cu capul în jos, iar unii „răuși” stau cu capul în sus aproape până în ultima săptămână. Dacă ești îngrijorată de poziția bebelușului tău, vorbește cu medicul tău și fă exerciții care „motivează” copilul să se întoarcă.
Sarcina în 35 de săptămâni: recomandări de bază
Cel mai important lucru de făcut acum este să studiezi nașterea. Dacă participi la un curs, nu ezita să pui întrebările care te interesează. Desigur, nașterea este un proces individual și este pur și simplu imposibil să prevezi și să calculezi totul. Cu toate acestea, punctele principale ar trebui să fie luate în considerare!
Acum ar trebui să ai un plan clar despre ce să faci cu copilul și cum să ai grijă de el în primele zile de viață. Cu siguranță, primele haine ale copilului sunt deja în dulap și își așteaptă proprietarul (sau proprietara) 🙂
A 35-a săptămână de sarcină a început deja și ar trebui să te decizi deja cu maternitatea. Dacă sunt complicații din motive de sănătate, cel mai bine este să contactezi o maternitate specializată. Acest lucru este indicat mamelor cu boli cardiace și endocrine, boli oculare. Medicii din astfel de maternități sunt „învățați” să lucreze cu pacienți mai dificili. Ține minte că acum nu ieși din casă fără fișa de schimb!
Te așteaptă vizite săptămânale la medic, unde acesta va studia dinamica creșterii copilului. Poate fi necesar să se examineze colul uterin, mai ales dacă femeia a avut boli în această parte.
Analizele care te așteaptă nu diferă cu mult de cele pe care le-ai trecut înainte: analize de sânge și urină, măsurarea tensiunii, coagulogramă, ecografie.
Apropo, cu excepția rezultatelor ecografiei, copilul, când va crește, va fi cu siguranță interesat să vadă cum a arătat chiar la începutul călătoriei sale. Lasă-l pe tata să vorbească cu copilul, iar dacă ai un băiat, ei pot discuta despre „problemele bărbaților”! Și, bineînțeles, încearcă să-l faci pe copil cât mai fericit în aceste zile!